La ruda es una planta muy útil tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Plantarla en casa es muy sencillo y gratificante, y nos permite tener un suministro constante.
Disponible en herbolarios o tiendas especializadas, la ruda es una planta con múltiples propiedades y, si se toma en las dosis adecuadas, puede ser muy útil para mejorar la digestión, aliviar los espasmos y favorecer el sueño.
1. Infusión de ruda (para uso interno ocasional)
Usos tradicionales: Aliviar cólicos menstruales, problemas digestivos o nerviosos.
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 ramita pequeña de ruda fresca (o 1/2 cucharadita de ruda seca)
Preparación:
- Hervir el agua.
- Retirar del fuego y agregar la ruda.
- Tapar y dejar reposar 5-7 minutos.
- Colar y beber una sola taza al día, por un máximo de 2-3 días seguidos.
Aquí te explicamos cómo plantarla paso a paso
Suelo y agua: Rue se adapta a cualquier tipo de marga, pero se desarrolla mejor cuando se mezcla con arena y con buen drenaje.
La materia orgánica estimula su crecimiento y mejora la absorción de nutrientes. Esto también permite una buena conservación de la humedad, que es fundamental para el desarrollo de las hojas.
Si la ruda se coloca a pleno sol, riégala al menos 3 veces por semana.
La temperatura
Rue crece bien en contextos cálidos y bien iluminados. Durante los períodos más fríos, es bueno poner la planta dentro de la casa.
Cultivar la ruda a pleno sol nos permite tener una planta más sana y fuerte.
Insectos
Uno de los beneficios de la ruda es su capacidad para repeler insectos, por lo que se cultiva cerca de otras plantas y vegetales.
Las hojas de ruda contienen extractos químicos que reducen la movilidad de insectos como la mosca blanca y los ácaros.
Propagación de plantas
Aunque la multiplicación más común de la ruda es a través de semillas, se puede acelerar el proceso y obtener otras plantas a través de esquejes. Tomará alrededor de 2 a 3 semanas.
La ruda se debe cultivar en primavera y, una vez que alcanza los 20 centímetros de longitud, también se puede plantar en el jardín.