Así puedes utilizar el laurel.

La hoja de laurel es un alimento bastante popular por su increíble sabor, pero sus beneficios también promueven la salud física y mental.

En sus hojas, el laurel contiene propiedades antisépticas, antioxidantes y antibacterianas que representan un excelente aliado para lograr un estado óptimo de salud.

Además, las hojas de laurel son ricas en vitaminas (A, B, C y D), minerales (como calcio, hierro, magnesio y potasio), carbohidratos y fibra dietética. Sin olvidar la presencia de ácido fólico y otros principios activos volátiles que contribuyen por su efecto positivo sobre la salud de su usuario.

Normalmente, se recomienda tomar infusiones de laurel porque favorecen y facilitan los procesos digestivos. Gracias a sus propiedades astringentes, diuréticas, antiespasmódicas y estimulantes del apetito, así como a su capacidad para aliviar úlceras, flatulencias y cólicos.

Sus increíbles beneficios para la salud hacen de las hojas de laurel una de las mejores opciones a tener en cuenta a la hora de realizar tu próxima compra. Pero si todavía tienes dudas sobre sus efectos, a continuación te explicamos cada uno de ellos con más detalle.

Beneficios de la hoja de laurel:

Calmante: El aceite de las hojas de laurel ayuda a bajar la presión arterial, favorece el sueño y relaja los músculos. Su efecto calmante lo hace efectivo para controlar y reducir los niveles de estrés. Para obtener sus beneficios puedes beberlo en infusión o utilizar el aceite en la ducha.

Estimula el apetito: Sus increíbles propiedades digestivas favorecen el apetito y estimulan la digestión a la vez que luchan contra la fermentación gástrica. Por lo tanto, es un ingrediente recomendado para personas con acidez estomacal y aquellas que a menudo se encuentran sin apetito.

Depuración renal: El laurel es conocido por ser un diurético natural que favorece la eliminación de toxinas del organismo gracias a su propiedad antibacteriana. La infusión de hojas de laurel es un remedio natural a tener en cuenta si sufres infecciones urinarias.

Dolor de muelas: No hay dolor más intenso que el dolor de muelas, sin embargo, unas simples gárgaras con hojas de laurel podrían ayudar a solucionar este problema. Ya que su infusión funciona como analgésico, aportando alivio a la zona maltratada. Para su preparación, añade 2 gramos de laurel a una taza de agua hirviendo y bebe después de cada comida para disfrutar de sus efectos.

Alivia las vías respiratorias: El laurel es un ingrediente ideal para luchar contra la presencia de bacterias y hongos en el organismo. Por ello, es ideal para desinfectar las vías respiratorias y aliviar la tos, así como para el tratamiento de bronquitis, sinusitis y cuadros gripales.

Limpieza capilar: Si quieres realizar una limpieza profunda del cuero cabelludo y eliminar los restos de caspa, una infusión fría de laurel es tu mejor opción. En poco tiempo, tendrás un cabello brillante y saludable digno de elogio.

Alivia las articulaciones: Su aceite contiene propiedades antiinflamatorias perfectas para tratar dolores causados ​​por artritis, reumatismo, golpes y esguinces. Para ello, solo necesitas mezclar con aceite de almendras o aceite de oliva y aplicar sobre la zona afectada.

Otras aplicaciones:

Alivia la fatiga.
Combate el herpes y las aftas.
Calma la ansiedad, la hipersensibilidad y la falta de confianza.
Cura las infecciones por hongos y el acné.
Su aceite limpia el medio ambiente y proporciona energía.
Una taza de té de laurel al día reduce el azúcar en la sangre y el colesterol.
Regula el flujo menstrual.
Ayuda a desintoxicar el organismo tras un exceso de alcohol.

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