La hoja de laurel es un alimento bastante popular por su increíble sabor, pero sus beneficios también promueven la salud física y mental.
En sus hojas, el laurel contiene propiedades antisépticas, antioxidantes y antibacterianas que representan un excelente aliado para lograr un estado óptimo de salud.
Además, las hojas de laurel son ricas en vitaminas (A, B, C y D), minerales (como calcio, hierro, magnesio y potasio), carbohidratos y fibra dietética. Sin olvidar la presencia de ácido fólico y otros principios activos volátiles que contribuyen por su efecto positivo sobre la salud de su usuario.
Normalmente, se recomienda tomar infusiones de laurel porque favorecen y facilitan los procesos digestivos. Gracias a sus propiedades astringentes, diuréticas, antiespasmódicas y estimulantes del apetito, así como a su capacidad para aliviar úlceras, flatulencias y cólicos.
Sus increíbles beneficios para la salud hacen de las hojas de laurel una de las mejores opciones a tener en cuenta a la hora de realizar tu próxima compra. Pero si todavía tienes dudas sobre sus efectos, a continuación te explicamos cada uno de ellos con más detalle.
Beneficios de la hoja de laurel:
Para utilizar el laurel como remedio contra las arrugas solo hay que empezar a lavar y cortar en pequeños trozos las hojas. Después se hierven con una olla con agua y se dejan reposar hasta que se enfría a una temperatura cómoda para la piel.
Una vez que la infusión está lista, se cuela y se utiliza el líquido sobre la piel del rostro y otras partes del cuerpo que se quieran tratar. Esto se puede hacer con un algodón o con un paño suave de forma que se distribuya de forma homogénea.
Se deja actual diez minutos, se enjuaga con agua tibia y se hace un par de veces por semana. Si se consigue mantener una frecuencia de uso regular de este remedio, se conseguirá una piel suave, luminosa y rejuvenecida.
Más beneficios de la hoja de Laurel
Calmante: El aceite de las hojas de laurel ayuda a bajar la presión arterial, favorece el sueño y relaja los músculos. Su efecto calmante lo hace efectivo para controlar y reducir los niveles de estrés. Para obtener sus beneficios puedes beberlo en infusión o utilizar el aceite en la ducha.
Estimula el apetito: Sus increíbles propiedades digestivas favorecen el apetito y estimulan la digestión a la vez que luchan contra la fermentación gástrica. Por lo tanto, es un ingrediente recomendado para personas con acidez estomacal y aquellas que a menudo se encuentran sin apetito.
Depuración renal: El laurel es conocido por ser un diurético natural que favorece la eliminación de toxinas del organismo gracias a su propiedad antibacteriana. La infusión de hojas de laurel es un remedio natural a tener en cuenta si sufres infecciones urinarias.
Dolor de muelas: No hay dolor más intenso que el dolor de muelas, sin embargo, unas simples gárgaras con hojas de laurel podrían ayudar a solucionar este problema. Ya que su infusión funciona como analgésico, aportando alivio a la zona maltratada. Para su preparación, añade 2 gramos de laurel a una taza de agua hirviendo y bebe después de cada comida para disfrutar de sus efectos.
Alivia las vías respiratorias: El laurel es un ingrediente ideal para luchar contra la presencia de bacterias y hongos en el organismo. Por ello, es ideal para desinfectar las vías respiratorias y aliviar la tos, así como para el tratamiento de bronquitis, sinusitis y cuadros gripales.
Limpieza capilar: Si quieres realizar una limpieza profunda del cuero cabelludo y eliminar los restos de caspa, una infusión fría de laurel es tu mejor opción. En poco tiempo, tendrás un cabello brillante y saludable digno de elogio.
Alivia las articulaciones: Su aceite contiene propiedades antiinflamatorias perfectas para tratar dolores causados por artritis, reumatismo, golpes y esguinces. Para ello, solo necesitas mezclar con aceite de almendras o aceite de oliva y aplicar sobre la zona afectada.
Otras aplicaciones:
Alivia la fatiga.
Combate el herpes y las aftas.
Calma la ansiedad, la hipersensibilidad y la falta de confianza.
Cura las infecciones por hongos y el acné.
Su aceite limpia el medio ambiente y proporciona energía.
Una taza de té de laurel al día reduce el azúcar en la sangre y el colesterol.
Regula el flujo menstrual.
Ayuda a desintoxicar el organismo tras un exceso de alcohol.