Tomar un vaso de agua con limón es bueno para la salud, y te explicaremos por qué. El agua es muy buena para la salud; ya que es la mejor manera de mantener el cuerpo hidratado y ayuda a eliminar las toxinas dañinas. Por otra parte el limón es una buena fuente de nutrientes como magnesio, hierro, vitaminas A, C y complejo B así como hidratos de carbono.
El ácido cítrico del limón tiene fuertes poderes anti bacteriano; poderes de estipulación etimológica; que ayudan a mantenerte saludable, para aprovechar los beneficios solamente exprime un limón en agua pura purificada. Si lo deseas puedes añadir un poco de miel. Bebe a primera hora de la mañana con el estomago vació y espera 30 minutos antes de comer tu desayuno.
¿Te gustaría saber los beneficios de comer el jugo del limón? Los limones están repletos de vitamina C, esto nos ayuda con la piel de por fuera, también ayudan a el envejecimiento
Formas de utilizar el limón
Este también ayuda a perder peso más rápido si lo consumes con agua tibia por las mañanas como tu rutina diaria. Al tomar esta bebida por la mañana ayuda a que el sistema digestivo sea más fácil; por el proceso de eliminación de productos de desechos del cuerpo. Un dato interesante también es que ayuda a evitar el problema del estreñimiento y diarrea, garantizando el correcto funcionamiento del intestino. Es una fuente de nutrientes como el calcio, potasio.